Fredagsvägning + - 0

Hm, även om jag inte just vill stressa min kropp blir jag liiite trött på att vågen är orörlig. Måste jag göra något nytt för att skaka om? Jag äter så mycket fett, och äter så lite kolhydrater. Vad är felet?

Jag låter inte Anna-glad, jag vet för lite mer samarbete mellan mig och min kropp är att önska. Jag återkommer med strategier i helgen, när jag låter lite trevligare.

2

Maghöjd

Idag fick jag ett klipp från tidningen om att mäta maghöjden. Jag har mätt allt möjligt på mig men inte just det. Allt är ju bäst på morgnarna så i morgon bitti mäter jag.

Vikten mättes som vanligt idag, vilken visade 91,3. Lovely!




2

Startplats 2009

Jag startar året som jag slutar det. 91.9 kg. Mina höfter har minskat 13 cm sen i somras och midjan 10. Två klädstorlekar och glädjen i att glida in i kära oldies-kläder är bra.

Sammanfattning av 2008

Lite sammanställning vill jag göra av förra året.

• maj väger jag in mig på VV. 108 all time high.
• juni väger jag ut mig på VV, vill inte ställa upp på deras metod. Vill ha matglädje. Börjar med LCHF och går omedelbart ner 5 kg och i
• juli väger jag 100 prick.Jag njuter av det enkla och det goda och två månader senare,
  
• september väger jag 96,5. Jag applåderar mig själv.
  
• oktober väger jag 94,6. Sen åker jag på semester, livet blir stressigt och rörigt...men i
  
• november väger jag ändå 93. Månaden blir inte lugnare och i
  
• december väger jag 92 och sista vägningen
• 91.9 vilket ger en viktminskning på 16 kilo under året.
  

Jag applåderar mig själv! Klapp, klapp, klapp!

Nu är det ett nytt år och jag trampar vidare mot mitt mål - 63. Det skulle förvåna mig om jag uppnådde det i år.

Jag vill ta lite nyfart - på många plan - nu och ett årsskifte är så bra för det. Jag ska helt enkelt bara vila i mina tre måltider, inte hoppa över och ersätta med 2 skinkrullar pga för mycket att göra. Matglädje in igen! Jag ska promerera mer - vilket jag gjort dagligen de senaste tre veckorna - och min rygg kommer att tacka mig. I övrigt kysser jag kinderna - virtuellt i cyberspace - på kostdoktor Andreas och Anna för att de gav, och ger, mig kunskap om hälsa och inspirirerande läsning.

Here comes 2009!

God jul så här i efterskott!

Jag kom hem från Norrlandsresa idag. Vi hade snö och jag åkte skoter men inte skidor pga min rygg.

Jag har ätit mycket goda saker på julbordet. Skinka, köttbullar, revbensspjäll osv. När jag ställde mig på vågen nyssens, utan kläder, visade den 91,9 och jag är mycket mycket glad att nålen (ja, ja digitalsiffrorna) rubbat sig. Jag har verkligen kopplat av och kanske stressat av? Nu är jag åter i mitt kära hem. Semesterflirten är gömd och glömd och jag ska jobba...i övermorgon vilket gör att jag kan sova länge i morgon. I natt sov jag på tåget.

Vägdag på fredag. Då facit...

lite trist...

...men no change. Måste nog skaka om kroppen här.

jag är vid liv = )

Inget annat att skylla på en extrem tidsbrist - som leder till minskad bloggmotivation. Tack för uppmuntrande brev!

Hur är läget då? Senaste vägning i fredags var 92 prick. Det går rasande långsamt. Varför det? En sak kan vara att jag promenerar väldigt lite (läs ingenting) eftersom den extrema tidsbristen också leder till minskad promenadmotivation. Flirten på semestern är helt och hållet avslutad. Kanske det också påverkat, vad vet jag.

Jaja. Jag letar nya spännande recept för att bli lite gladare. Mina hopvikta lövbiffar känns lite tjatiga = ). Till jul ska jag åka till goda bekanta i Norrland. Det ska bli väldigt väldigt trevligt. På julbordet brukar Janssons frestelse vara min älsklingsrätt, men jag längtar inte alls efter det faktiskt.