Aj och aj

Träningsverk och träningsvärk

Jag är igång och har gjort 2 pass denna vecka. Ordet "pass" låter utmärkt, eller hur! I själva verket var det 12x1 upprepningar av 3 rörelser. Det var allt mina klena armar/axlar orkade. Dessutom alldeles för tunga hantlar som jag lånat av jobbkompis. Men jag kör på Lite lättare vikter ska jag ordna - när lönen kommer.

Vikten

...91 efter sk "partykväll" i onsdags vilket i min ålder betyder den årliga jobbfesten med alldeles för mycket vin och salt (men kolhydratlåg) mat. Uppgång alltså... Sådant får man också ta. = /

1