Beach 2009

Det här är det etthundraförsta (101) inlägget i bloggen. Fantastiskt!

Det handlar om Beach 2009 som jag satsar inför = ). Jag går varje vecka till gymmet för att träna ryggen. Jag tänker inte öka det, men däremot tänkte jag att jag skulle införa lite träning här hemma. Två omgångar armträning i veckan för att se om jag kan få lite mer form på mina överarmar för att i sommar kunna gå i linne. Vad tror ni?

"Problemet" är inte bara gäddhänget utan en bulle på ovansidan av armen och jag tänker mig lite gummibandsträning till att börja med.

Idé
Tre övningar (jag hittar dem på iform.se) 15 ggr 3 set. 2 dagar/vecka.

Jag prövar från och med idag och rapporterar om fyra veckor, den 8 mars, om det syns någon skillnad.